19 Oct, 2017

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El poder de las semillas. Cual te conviene mas?

EL PODER DE LAS SEMILLAS. CUAL TE CONVIENE MAS?

el poder de las semillas

Hola a tod@s de nuevo!!!

Aquí estamos con este maravilloso tiempo lluvioso que tanto echábamos de menos y que tanta falta nos hacía. Y entonces he pensado que con estos cambios de tiempo repentino, llegan los catarros y refriados con sus consiguientes molestias estomacales, respiratorias, falta de sueño y demás… Por eso creo que esta entrada os va a interesar y mucho.

Es de todos conocido lo de la vitamina C para prevenir y combatir constipados…. aunque ahora por lo visto no está demostrado que ayude…. pero casi nadie conoce el poder de las semillas que se pueden

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11 Ago, 2017

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Lavar cortinas en casa

Lavar cortinas en casa

LAVAR CORTINAS

Hola a tod@s de nuevo!!!

Hoy vamos a hablar de la limpieza de las cortinas.  No es la primera vez que me preguntáis sobre el tema. Como lavarlas o cada cuanto suele ser lo que más se repite, pero también surgen otras muchas dudas. Intentaremos solucionarlas todas y dar unos truquitos que nos pueden venir fenomenal para que nos complique lo menos posible su limpieza y que nos duren mucho.

Es normal, que con el paso del tiempo las cortinas acumulen polvo, suciedad, olores e incluso manchas. Evidentemente no se ensucian lo mismo unas cortinas de cocina que unas del salón o de un dormitorio. Yo siempre aconsejo hacer un mantenimiento mensual. No es que las tengamos que quitar todos los meses, pero si pasarles el aspirador o simplemente sacudirles el polvo por la ventana, airearlas o dejar que les de el sol durante una hora.

Lo normal es lavarlas cada 6 meses, pero en el caso de la cocina, la frecuencia

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9 Jul, 2017

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Superalimentos, tipos y propiedades

Superalimentos, tipos y propiedades

SUPERALIMENTOS

Hola a tod@s de nuevo!!!

Después de casi 2 semanas sin publicar nada, hoy vamos a hablar de los superalimentos tan de moda últimamente.

Por definición, un superalimento es un alimento natural al 100%, con un alto contenido en nutrientes en pequeñas dosis de producto. Pueden ser semillas, raíces, frutas, hierbas o algas. Fuentes superiores de antioxidantes y nutrientes esenciales que necesitamos para un adecuado funcionamiento fisiológico pero que nuestro cuerpo no puede producir por sí solo.

Pero también mejoran la inmunidad y el bienestar general de nuestro cuerpo, aumentan la energía y ayudan a desintoxicar el organismo además de nutrirlo, entre otros muchos de sus beneficios. Al no estar procesados, se comercializan enteros o en polvo, el cuerpo los absorbe de

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14 Jun, 2017

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Hacer el cambio de armarios

CAMBIO DE ARMARIOS

cambio de armarios

Hola a tod@s de nuevo!!!

Ya hace mucho tiempo que no os dejo ninguna entrada sobre orden. Estamos en el cambio de estación del frío al calor, y como tal, el cambio de armarios se impone.

Ya dice el refrán que hasta el 40 de mayo no te quites el sayo, pero este año….yo ya lo llevo quitado desde hace no se cuanto…con el consiguiente desastre de ropa en los armarios, donde se mezclan ropas de verano e invierno esperando el cambio definitivo que será esta semana.

Evidentemente, los consejos y pasos que vamos a ver sirven de igual modo para el cambio

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28 May, 2017

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10 errores en las dietas de adelgazamiento

10 errores en las dietas de adelgazamiento

10 ERRORES EN LAS DIETAS DE ADELGAZAMIENTO

Hola a tod@s de nuevo!!!

Cuando nos ponemos a dieta, hacemos un gran esfuerzo por coger nuevos hábitos que nos hagan llevar una dieta más saludable y con la que perder algo de peso ganando en salud. Pero no siempre resulta sencillo y además, tampoco lo hacemos bien. Dicen que el 80% de las veces no se consiguen resultados duraderos.

Para perder unos kilos, si son pocos, cometemos el error de no consultar con el médico. Nos aventuramos en este camino nosotros solos pensando que con unas pequeñas pautas conseguiremos nuestro objetivo.

En la mayoría de los casos no lo logramos y no creemos que la culpa de ello la tengamos nosotros. Pero nos estamos saboteando de forma constante

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23 May, 2017

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Tratamientos para eliminar la celulitis

TRATAMIENTOS PARA ELIMINAR LA CELULITIS

tratamientos para eliminar la celulitis

Hola a todo@s de nuevo!!!

Hoy vamos a hablar sobre la eliminación de la celulitis. Ya sabéis que tengo varias entradas que hablan sobre ella y de como eliminarla, mejorarla e incluso prevenirla de forma natural.

Pero hay determinadas épocas de nuestra vida, que por cambios bruscos de peso, embarazos, menopausia u otros trastornos hormonales, no  nos hacemos  con ella.

En estos casos lo mejor es ponerse en manos de un profesional. En mi caso, hace ya muchos años que confío en Esbeltic Model. La primera vez que fui, me hice la depilación láser en piernas y axilas y quedé  encantada con ellos. La enfermera que me atiende siempre ya se ha convertido en amiga.

Y fue precisamente ella, quien me recomendó que me hiciera un tratamiento

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9 May, 2017

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Trucos para cocinar

Trucos para cocinar

TRUCOS PARA COCINAR

Hola a tod@s de nuevo!!!

Desde que empecé con el blog, he intentado transmitiros todos mis conocimientos de cocina, limpieza, decoración….pero a la vez, también me he preocupado de buscar e investigar nuevas recetas y trucos. Y llega un momento en el que ya no sé los que sabía yo y los que he aprendido nuevos, jajajajaja.

Sea como sea, os voy a contar unos trucos maravillosos que os pueden ayudar a la hora de cocinar.

Vamos a empezar

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7 May, 2017

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Como tener una casa Pinterest

Como tener una casa Pinterest

COMO TENER UNA CASA PINTEREST

Hola a todo@s de nuevo!!!

Ya hace tiempo que venimos pensando en colaborar con otros blogs que nos aporten ideas y formas de hacer diferentes a la nuestra.

Por el camino, Estefanía contactó con nosotros y nos encantó la propuesta de Habitissimo. De todo lo que tienen en su portal, nos ha llamado la atención el post que tienen sobre “Como tener una casa Pinterest” que os recomendamos le echéis un vistazo pinchando aquí.

Pinterest se ha convertido en una ventana a la que asomarse para ver todo tipo de cosas. Las ideas de decoración son infinitas y no sabemos cual de todas nos gusta mas. Pero entre ellas hay algunas que nos llaman la atención.

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