27 Jul, 2017

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Zumo refrescante para la piel

ZUMO REFRESCANTE PARA LA PIEL

zumo refrescante para la piel

Hola a tod@s de nuevo!!!

En verano nuestra piel está mas expuesta al sol, al aire, al cloro del agua de la piscina o la sal del agua del mar…en fin, la tenemos que ayudar un poquito si queremos que se mantenga resplandeciente.

Todos tendemos a pensar que la mejor manera de cuidarla es con cremas, exfoliantes, mascarillas o protectores solares, pero podemos hacer mucho por ella cuidándonos desde dentro. La base principal de una buena piel es la hidratación, por eso debemos beber unos 2 litros de agua a diario, mas ahora en verano por las altas temperaturas y

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14 May, 2017

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Zumo diurético de verano

ZUMO DIURÉTICO

zumo diuretico

Hola a tod@s de nuevo!!!

Llega la temporada estival con sus maravillosas frutas de verano. Un gran arco iris donde elegir, que contrasta con la monotonía del invierno.

Como estrellas tenemos al melón  y a la sandía. Con un gran porcentaje de agua en su composición y pocas calorías son muy nutritivas además de refrescantes. Se pueden consumir tal cual o bien en zumos, mezcladas con otras frutas o solas, la variedad es infinita. Pero hoy vamos  a hacer una combinación especial, un zumo diurético o zumo detox para ayudarnos a eliminar líquidos.

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12 Sep, 2016

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Zumo anti insomnio. Remedio natural

Zumo anti insomnio. Remedio natural

ZUMO ANTI INSOMNIO

Hola a todos de nuevo!!!

Somos muchos los que no podemos dormir bien por las noches, a los que nos cuesta coger el sueño. Dormir del tirón las horas necesarias es una misión imposible. Los problemas del sueño son muchos y a todos en mayor o menor medida nos afectan alguna vez.

En la mayoría de las ocasiones nos puede el nerviosismo y es aún peor. Pero ahora he descubierto que tan solo con un zumo, podemos favorecer que nos cueste menos dejarnos abrazar por Morfeo durante toda la noche.

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7 Sep, 2016

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Zumo depurativo para bajar de peso

ZUMO DEPURATIVO PARA BAJAR DE PESO

zumo depurativo para bajar de peso

Hola a todos de nuevo!!!

Este zumo depurativo para bajar de peso es además estupendo para limpiar el hígado. De este modo, lo haremos siempre que nos pasemos con la comida o con las copas. Cuando se tiene una fiesta familiar, reunión de amigos, las típicas barbacoas del verano o las grandes fiestas de navidad. Pero de igual modo nos vale para el día después de “salir de marcha” o de tentempié en una dieta.

Aunque yo siempre recomiendo

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24 Jun, 2016

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Té helado al limón

Té helado al limón

Té helado al limón

 

Hola a todos de nuevo!!!

Madre mía que calores que tenemos ya. El verano se nos ha metido de lleno y lo único que apetece es tomar cosas ligeras y fresquitas. Y que mejor que algo tan natural y económico que un té helado al limón?

Como dice mi hijo:

– Mami, haz un poco de Nestea!!!!

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22 Ene, 2016

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Chocolate a la taza con picatostes

CHOCOLATE A LA TAZA CON PICATOSTES

chcolate a la taza con picatostes

Hola a todos de nuevo!!!

En un día de frío, no hay cosa mas rica que un chocolate a la taza con picatostes bien calentito. Una merienda cena ideal de una tarde de domingo. Claro, que también se puede acompañar con unos churros y unas porras, que no es mala combinación, pero yo prefiero los picatostes, que si están bien hechos son toda una delicia.

Son muchas las marcas de chocolate que he probado para hacerlo, pero os puedo asegurar sin lugar a dudas, que mi favorita es

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24 Ago, 2015

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Horchata de chufa

HORCHATA DE CHUFA

Horchata de chufa

Hola a todos de nuevo!!!

Estamos en época estival y que mejor que una rica horchata de chufa casera bien fría para aplacar los calores.

La horchata de chufa casera no es difícil de hacer, máxime si tenemos un robot potente como la thermomix que nos ayude en la tarea. El mayor problema que he tenido yo, ha sido encontrar las chufas, ya a penas quedan sitios donde las vendan, una pena. Pero que es exactamente la chufa???

La chufa es un tubérculo originario de Egipto, y al igual que el resto de alimentos de su categoría, se compone de

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29 Jul, 2015

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Limonada a la hierbabuena

 

limonada de hierbabuena

Hola a todos de nuevo!!!

Con el calor solo apetece beber y beber, y a uno se le acaban las ideas. No me acordaba de lo rica y socorrida que es una limonada, pero mi amiga Anabel me lo recordó este domingo. Así pues nos pusimos manos a la obra pero le dimos un toque diferente e hicimos limonada a la menta, pero hoy a tocado limonada a la hierbabuena.

La verdad es que cualquiera de las dos variedades está rica, pero la de menta

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